Cuando, alrededor del año, el niño empieza a caminar, sus pasos inseguros indican un alejamiento de mamá y de papá, que tiene una validez real, pero también simbólica. Son los primeros experimentos hacia la conquista de una mayor independencia, que deben animarse y apoyarse, sin mostrar excesiva ansiedad, pero, al mismo tiempo, haciendo entender al pequeño explorador que siempre estamos listos para volver a tomarlo en nuestros brazos. Te explicamos cómo acompañar los primeros intentos del niño, mitigando su inseguridad y tu ansiedad.
QUÉ HACER
> Cerca del año, y seguramente antes, el niño se pone de pie apoyándose en todo lo que encuentra en su camino: sofá, sillas, cama… Una vez conquistada la posición erguida, empieza a desplazarse lateralmente, siempre apoyándose en algún sitio. De esta manera, adquiere cada vez más coordinación y equilibrio. Es el momento de dejarlo experimentar, animándolo y mostrando orgullo por sus progresos. El pequeño tiene que poder ejercitar su natural curiosidad y caminar hacia lo que le atrae sin demasiada inhibición ni ansiedad.
> Cuando el niño se pone de pie solo, a veces, tiene el problema de no ser capaz de volver a sentarse. Se puede enseñar al niño a que actúe por sí solo; por ejemplo, flexionando las rodillas para hacerle entender que, así, el “aterrizaje” es más suave.
> Ahora que el niño puede moverse con más libertad, es preciso eliminar todos los peligros que estén a su alcance. Hay que crear un ambiente que lo estimule sin bajar la guardia con respecto a los posibles peligros. Por lo tanto, tendrás que observar tu casa con ojos vigilantes y críticos, imaginando, como lo haría un niño, que cada objeto puede usarse para subir a cualquier otro sitio o como apoyo.
> Si bien es importante crear un espacio seguro para sus primeras exploraciones -por ejemplo, cubriendo las partes sobresalientes de los muebles con las protecciones adecuadas-, no lo es tanto evitar todos los obstáculos. Por el contrario, es bueno que el pequeño aprenda a afrontar y a superar sus primeras dificultades. Aprender a caminar no solo constituye un acto motor, sino que representa una etapa de maduración psicológica que sirve para hacer al pequeño más autónomo y seguro de sí mismo.
QUÉ NO HACER
> Desde muy pequeño, es importante dejar que el bebé pueda moverse con una cierta libertad. El instinto de exploración del ambiente es común a todos los niños. Si se frena en exceso, puede inducir al niño a tener un comportamiento pasivo, inseguro y de escasa confianza hacia el mundo exterior, que puede vivir como una fuente de peligros.
> Las caídas son la cosa más normal del mundo. Cuando esto ocurre, en lugar de acudir corriendo y preguntar al pequeño si se ha hecho daño, es mejor animarlo a que vuelva a intentarlo: es un refuerzo que le hace ganar seguridad en sí mismo y no despierta en él inútiles miedos e inseguridades.
> No hay que dejarse superar por la ansiedad. Si la mamá no logra controlarse, puede buscar la ayuda de otras personas; principalmente, el papá. Su papel es, precisamente, el de favorecer el alejamiento del niño con el fin de explorar el mundo exterior. Y si la mamá tiende a inhibir determinados movimientos (como bajar del sofá o las escaleras), el papá puede explicar a su hijo cómo hacerlo con seguridad, o viceversa.
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Descubrir el mundo mientras el bebé gatea: beneficios y cuidados en el hogar
CONSEJOS PARA ESTIMULARLO
Para algunos bebés el gateo se da de forma natural, pero otros requieren mayor estímulo para lograrlo. Si es tu caso, te compartimos algunas ideas que seguro le servirán a tu hijo:
- Masajea con mucho cuidado su espalda para contribuir a su arqueamiento y que su cuerpo adquiera fuerza.
- Coloca sus juguetes en sitios estratégicos de la casa y motívalo a ir por ellos.
- Ponlo boca arriba y acerca tus dedos a su manita para que se sujete, levántalo lentamente y vuelve a acostarlo.
- Flexiona sus piernas hacia el estómago. Repite varias veces al día.
- Toma sus brazos y ayúdalo a hacer círculos.
SU PAÑAL ES SU MEJOR ALIADO
En estos momentos de nuevos descubrimientos y pequeños pasos hacia su independencia, no olvides “equiparlo” con un buen pañal, para que nada lo frene en sus nuevas exploraciones, como el de KleenBebé® Suavelastic® Grande, que contiene ingredientes naturales en su exclusiva Fórmula Vitta E Plus, como manzanilla, aloe vera y vitamina E, además de que está enriquecida con óxido de zinc y es el único que tiene cuatro puntos de agarre para evitar que se cuelgue o se deforme, ¡toda una innovación! Y claro, lo mantiene seco por mucho más tiempo, gracias a su nuevo BLOCKGEL 4D.
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XDIVERSIÓNXJuegos para bebés de un año
Los bebés de un año ya han perfeccionado su visión tridimensional y pueden ver con tanta perfección como un adulto. ¡Te proponemos una serie de juegos adecuados para bebés de un año!
> Con un año, el bebé sigue progresando tanto en el habla como a la hora de caminar, así que los papás deberán reservar toda la energía posible para aguantar el ritmo. Deberás quererlo, pasártela bien y, al mismo tiempo, educarlo. ¡Así que te ayudamos con algunos juegos para bebés de un año!
SUS PROGRESOS > Los bebés de un año pueden apreciar los colores y disfrutan sobremanera observando su diversidad, tanto en casa como en la calle, el parque o la guardería.
> Los bebés de un año ya pueden agarrar objetos con el movimiento de pinza, mediante el dedo índice y el pulgar. Aún así, todavía conservan algo de rigidez en los dedos, por lo que solamente pueden sujetar cosas con torpeza.
x4 JUEGOS ADECUADOSx
La torre… ¡Que se cae! > Es tan fácil y entretenido, que es un de los juegos preferidos por los bebés. Toda la familia puede jugar a amontonar bloques o cubos hasta conseguir una torre y… ¡al ataque! Dejen que el más pequeño disfrute derrumbándola después de hacer el esfuerzo de construirla. Es un juego que los pequeños adoran repetir varias veces.
El túnel de cojines > Este juego es mejor en invierno, ya que en verano hace calor y es menos probable tener alfombras en casa. Se trata de construir un recorrido a modo de túnel gracias a los cojines y el sofá (podemos aprovechar la zona baja frontal para una de las paredes del túnel). La mamá o el papá se coloca a la salida del túnel, de modo que pueda animar al bebé durante el camino y recibirlo con un abrazo a su llegada.
Burbujas de jabón > Este juego es tanto para invierno como para verano, pero es mejor hacerlo en el exterior, por lo que cuando hace buen tiempo es mejor. Es el tradicional juego de hacer burbujas con agua y jabón. No olvides que no debes dejarle al bebé el bote de burbujas hasta que esté más grande porque podría tragarse el líquido y sufrir una intoxicación.
Pelota > Entre los juegos de bebés de un año más divertidos, no podemos olvidar el de la pelota. Como el niño todavía es pequeño, aconsejamos jugar con ella en el suelo, enfrentados, con las piernas abiertas en forma de V. En esta posición, pueden pasarse la pelota, lanzándola o dejándola rodar por el suelo (¡de esta forma, no saldrá volando muy lejos!).
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XNUTRICIÓNX
¡Ya come de todo!
Alrededor del primer año, el niño ya puede comer casi de todo. Aquí los consejos para garantizarle una alimentación correcta y equilibrada.
Finalizado el período de la alimentación complementaria, en torno al año de edad, se puede decir que tu hijo ya come de todo y que puede entrar a formar parte del mundo de la alimentación de los “mayores” con todos los honores (si bien prestando las atenciones nutricionales correspondientes a su edad).
Por ello, se debe controlar que su alimentación sea completa y que le garantice un aporte adecuado de vitaminas, sales minerales, carbohidratos complejos, proteínas y grasas. ¿Cómo se puede conseguir?
CONSEJOS IMPORTANTES > La verdura y la fruta fresca nunca deben faltar en la dieta del niño.
> Se debe dar preferencia a los carbohidratos complejos: pan, arroz, pasta, copos de avena y papas.
> El niño debe consumir proteínas, al menos, una vez al día: carne, pescado y huevo (no más de dos veces a la semana); queso y legumbres.
> Hay que limitar los azúcares y las grasas animales.
> A partir del año, las leches de continuación dejan paso a las específicas, para niños de entre uno y tres años.
LAS COMIDAS PRINCIPALES Uno de los requisitos para asegurar al niño un correcto equilibrio alimenticio es la regularidad en los horarios y una correcta división de los momentos que deben dedicarse a su nutrición.
> La comida y la cena siguen siendo sus comidas principales. El desayuno no debe infravalorarse dada su importancia energética, y la cena ha de ser un simple y rápido tentempié.
> También es importante mantener una cierta regularidad de horarios. Problemas como el nerviosismo, el cansancio y la irritabilidad suelen estar relacionados con tiempos de alimentación irregulares.
¿Y SI NO QUIERE COMER? Cuando un niño rechaza la comida, lo que más suele preocupar a sus padres son los aspectos relacionados con su salud. En realidad, es preciso distinguir entre la auténtica inapetencia y las simples y normales situaciones pasajeras.
Hay que tener en cuenta que:
> Es normal que el niño, al año y medio de edad, experimente una disminución del apetito, pues su crecimiento tiende a estabilizarse.
> Entre los 12 y los 18 meses, la dentición puede provocar molestias. Por lo tanto, es normal que el pequeño coma menos.
> Durante la comida, hay que intentar evitar cualquier tipo de distracción (por ejemplo, que vea la televisión).
> El niño debe “vivir” el momento de la comida en un clima sereno y no forzado. En caso de rechazo hacia un determinado alimento, hay que tener la paciencia de alternar este alimento con otro platillo, volviendo a proponer el plato descartado al cabo de unos días, cocinado de otra manera, pues los gustos de los niños cambian con facilidad.
XEMOCIONESX
Segundo embarazo: ¿qué cambia?
Ahora que tu pequeño ya tiene un añito, puede que te plantees un segundo embarazo. ¿Qué cambiará con respecto al primero? ¡Respondemos tus dudas!
> Cuando te planteas un segundo embarazo, es normal que te hagas muchas preguntas. ¿Será igual el embarazo de mi primer hijo en comparación con el del segundo? ¿Notaré sus movimientos antes? ¿La dilatación durará menos? ¡Respondemos a tus dudas!
¿LA PANCITA CRECERÁ ANTES? > Sí. Los músculos del abdomen están un poco más relajados y, por lo tanto, se adaptan enseguida a las modificaciones del embarazo. En una mujer primeriza, la pancita no es evidente hasta el quinto o sexto mes; mientras que, en el segundo embarazo, es posible que empiece a notarse alrededor del tercer mes o al inicio del cuarto.
¿EL ÚTERO ES MÁS GRANDE? > No. El útero no aumenta de tamaño tras el primer embarazo. Con el segundo hijo, el tamaño del útero aumentará mes a mes, gradualmente, exactamente igual que la primera vez.
¿SUFRIRÉ LOS MISMOS TRASTORNOS? > Sí y no. Las náuseas y el dolor de espalda probablemente se repetirán en el segundo embarazo, dado que se trata de trastornos relacionados con los cambios que se producen en el organismo femenino durante la gestación. En cambio, si la primera vez se produjeron problemas serios, como la gestosis, no tienen por qué repetirse necesariamente.
¿NOTARÉ ANTES LOS MOVIMIENTOS DEL FETO? > Sí. En el segundo embarazo, los movimientos del feto se notan antes, a partir de la semana 14 de embarazo, mientras que la mamá primeriza no los experimenta hasta las 20 o 22 semanas de embarazo. En el segundo embarazo, la mamá ya ha experimentado esta sensación y es capaz de reconocerla inmediatamente.
¿LA DILATACIÓN DURARÁ MENOS? > En el segundo parto, el nacimiento del niño también implicará un cierto esfuerzo. Sin embargo, durará menos. Del mismo modo que será más breve la fase de expulsión, es decir, el parto propiamente dicho. En general, si para un primer hijo pueden transcurrir incluso 24 horas desde el inicio del trabajo hasta el parto, para el segundo, el tiempo necesario se reduce a la mitad.
¿LA FUENTE SE ROMPERÁ ESPONTÁNEAMENTE? > La ruptura espontánea de la fuente es un episodio totalmente accidental y, si la primera vez el trabajo había comenzado de esta manera, esta situación no tiene por qué repetirse con el segundo niño.
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